Yeni neslin 20-30 yıl önceki yaşıtlarına nazaran daha hareketsiz oldukları bir gerçektir. Sağlıklı bir toplumun temeli otoplumu oluşturan sağlıklı bireylerdir. Küçük yaşlardan itibaren, çocukta görülen herhangi bir gelişim aksaklığı için önlem almak, düzenli olarak beden eğitimi etkinlikleri ve spor faaliyetlerine katılım fırsatı tanımak; antrenör, öğretmen ve ebeveyn desteğiyle fiziksel aktiviteye yönelik olumlu tutum geliştirmek sağlıklı bireylerin yetiştirilebilmesi için atılacak önemli bir adımdır. Aktif bir yaşam tarzına sahip olan çocuk yetişkinliğe taşıyacağı davranışları ve yaşam felsefesini geliştirmede de oldukça başarılı olur.

Çağdaş eğitim çocuk ve gençleri çok yönlü olarak yaşama katmayı hedeflelerken, beden eğitimi dersleri bu süreçte önemli bir rol üstlenmektedir. Bugün gelişmiş pek çok ülke beden eğitimi ve sporun önemini fark ederek söz konusu derse eğitimin her kademesinde gereken önemi göstermekte, uygulamaların daha iyiye ulaşabilmesi için yapılan çalışma ve araştırmalar desteklenmektedir.

Başka hiçbir kitap sporda çocuklar ve gençlerle çalışmak için bu kadar zengin ve yalın bir pedagojik araç seti sunmamaktadır. Bu kitap beden eğitimi, koçluk, kinesiyoloji, insan hareket çalışmaları veya spor bilimleri konusunda öğrenci için temel bir kaynaktır.