Pegem.Net



../resim/urun/1350132222.png
Bilinçli Beslenme

(En İyi Diet Farkında Olmadan Yapılandır)

Editör(ler):
Yazar(lar): Brian Wansink
Yayınevi: Kapital Medya Hizmetleri A.Ş.

13,33 % 20 indirim
16,67

Satışa Çıkınca Haber Ver
Yaklaşık 5 iş günü içerisinde tedarik edilir.
Kargo Koşulları: Kredi kartı/havale/eft ile siparişlerde; Kargo ücreti 7,5 ' dir. 75 üzerinde siparişlerde kargo ÜCRETSİZDİR.


İnsan zihni beslenme ile ilgili günde 200den fazla karar veriyor ve bunların çoğunu bir an bile durup düşünmeden veriyor. Wansink, beslenme ile ilgili konularda karar verirken daha fazla düşünerek daha iyi beslenmeye ve yaşamaya başlayabileceğimizi söylüyor ve şu soruları cevaplıyor:

" çoğu diyetin işe yaramamasının nedeni nedir?
" Markalı yiyeceklerin tadı daha mı güzel?
" Neden bir partide yemek yemeye başlayan en son kişi olmalısınız?
" Anneniz pişirdiği için mi brüksellahanasından nefret ediyorsunuz?
" Ne kadar aç hissettiğinizi tabağınızın boyutu mu belirliyor?
" çorba kâseniz kendi kendine doluyor olsa, ne kadar çorba içerdiniz?
" En sevdiğiniz yiyecek sizin hakkınızda ne anlatıyor?
" Sağlıklı yiyecekler sunan restoranlarda neden daha fazla yeriz?
" Ambalaj ne kadar yediğimizi nasıl etkiler?
" Bulunduğumuz yerdeki müzik ya da duvarların rengi ne kadar yemek yediğimizi nasıl etkiler?
" Kendinize ayırdığınız bilinçsiz beslenme tolerans payını gelecek yıl 5-10 kilo almak yerine vermenizi sağlayacak şekilde nasıl kullanabilirsiniz?

Brian Wansink, hayatını bizim farkına bile varmadığımız şeyleri incelemeye adamış: insanların neden ve ne kadar yemek yediğini belirleyen gizli ipuçları. "Dipsiz çorba kâsesi" gibi zaman zaman eğlenceli ve dâhice deneyler kullanan Wansink, beslenme alışkanlıklarımız konusunda bizi heyecan verici bir gezintiye çıkarıyor. Bu kitap, beslenmeye bakış açınızı değiştirecek. Restoranda, süpermarkette ve ofiste daha sağlıklı, akıllı ve zevkli seçimler yapmanızı sağlayacak.


ISBN: 9786055755232

Baskı Sayısı: 1. Baskı

Basım Tarihi: Mayıs 2009
Baskı Yeri: İstanbul

Sayfa Sayısı: 264

Ebat: 15x22


Bu eseri oylarak yorumlayabilirsiniz. Lütfen yorumlarınızın bilgi verici, açıklayıcı ve adil olmasına dikkat ediniz.
Oyunuz
Adınız ve Soyadınız
Eposta
Yorumunuz

BU KATEGORİDE EN ÇOK SATAN ÜRÜNLER

1
Temel Beslenme ve Diyetetik
42 adet satıldı
65,00

2
Beslenme ve Diyetetik Güncel Konular 2

3
Afiyetle Diyet Tarifleri
5 adet satıldı
37,50

4
Afiyetle Diyet
3 adet satıldı
37,50

5
Fit Smoothie
3 adet satıldı
27,75

6
5 Günlük Detoks ile Yağlara Veda

7
Renklerle Diyet
2 adet satıldı
31,50

8
Göbeğimi Nasıl Eritirim?
1 adet satıldı
14,95

9
Billur Kalkavan ile Yoga (Dvd`li)

10
17 Gün Diyeti
1 adet satıldı
26,73