Pegem.Net



../resim/urun/206895_B.jpg
Erkek ve Fit Yaşantı

Editör(ler):
Yazar(lar): Mesut Cerit
Yayınevi: Spor Yayınevi

25,00 % 10 indirim
27,78

Satışa Çıkınca Haber Ver
Yaklaşık 5 iş günü içerisinde tedarik edilir.
Kargo Koşulları: Kredi kartı/havale/eft ile siparişlerde; Kargo ücreti 7,5 ' dir. 75 üzerinde siparişlerde kargo ÜCRETSİZDİR.


Erkek ve Fit Yaşantı

Bu kitap yaşam kalitenizi bir adım daha öteye taşıyarak kendinizi daha mutlu ve güvende hissetmeniz için hazırlanmıştır.

* Sadece koşarak veya yüksek tempolu yürüyerek fit olamazsınız, belki kilo kaybedersiniz ama vücudunuzun fit görünümünü sağlayan kaslarınızı geliştiremezsiniz.
* Eğer kaslarınızı kilo vermek maksadıyla kaybederseniz, aynı zamanda kondisyonunuzu ya da fit görünümünüzü de kaybedersiniz.
* Düşük şiddette düzenli olarak yapılan egzersizler birçok hastalık riskini azaltır ve zindelik sağlar, ancak fiziksel uygunluğunuzu veya kondisyon seviyenizi geliştirmez.
* İhtiyacınız olan miktardan daha fazla besin alırsanız dünyadaki egzersiz programlarının hiçbiri size fit bir vücut yapamaz.

Ertelemeyin, gerçekleştirin kassal dayanıklılık, hipertrofi, kuvvet, güç, sürat, dayanıklılık, koordinasyon, ritim, konsantrasyon, odaklanma ve farkındalığınızı geliştiren, stres altında çalışabilmenize olanak sağlayan bilimsel antrenman yöntemleri göz önüne alınarak hazırlanmıştır.


ISBN: 9789944379571

Baskı Sayısı: 1. Baskı

Basım Tarihi: Şubat 2016
Baskı Yeri: Ankara

Sayfa Sayısı: 256

Ebat: 16x22


Bu eseri oylarak yorumlayabilirsiniz. Lütfen yorumlarınızın bilgi verici, açıklayıcı ve adil olmasına dikkat ediniz.
Oyunuz
Adınız ve Soyadınız
Eposta
Yorumunuz

BU KATEGORİDE EN ÇOK SATAN ÜRÜNLER

1
Engelliler İçin Beden Eğitimi ve Spor

2
Fiziksel Uygunluk
36 adet satıldı
24,30

3
Antrenman Teorisi
21 adet satıldı
30,78

4
Beden Eğitimi Uygulamaları

5
Futbolda Eğitim Öğretim
6 adet satıldı
22,68

6
Sporda Grup Dinamiği ve Liderlik

7
Basketbolda Kondisyon
3 adet satıldı
21,87

8
Saha İçi Koreografi Teknikleri

9
Beden Egitimi ve Spor Uygulamalarinda Teorik Temel Bilgiler

10
19 Mayıs Gösterileri
1 adet satıldı
22,68