../resim/eResim/292041.jpg
Yoga Anatomisi

Editör(ler):
Yazar(lar): Abigail Ellsworth
Yayınevi: Akıl Çelen Kitaplar

40,60 % 30 indirim
58,00

Sepete At
Yaklaşık 7 iş günü içerisinde tedarik edilir.
Kargo Koşulları: Kredi kartı/havale/eft ile siparişlerde; Kargo ücreti 7,5 ' dir. 75 üzerinde siparişlerde kargo ÜCRETSİZDİR.


Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak.

Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntılarıyla anlatıyor. Adım adım verilen bilgiler sayesinde yoga duruşlarını nasıl uygulanacağını öğrenecek, renkli fotoğraf ve çizimler sayesinde duruşların doğru şeklini görebileceksiniz. Ayrıca kitapta bulacağınız renkli, anatomik çizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kasları kolayca görmenize imkân tanıyacak. Hareketlerde hangi kasların aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadığının ayrımını yaparak, her bir duruştan, yani “asana”dan üst düzeyde fayda sağlayacaksınız. Örnek çalışma programları, doğru nefes tekniğini oturtmanızı sağlayacak bilgiler ve çeşitli hareketlerin uygulanışlarının yanı sıra hareketlerin çalıştırdığı kas grupları ve yoga sırasında kaçınmanız ya da dikkat etmeniz gerekenler hakkındaki açıklamalarıyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören veya yogaya başlamayı düşünen herkesin yararlanabileceği kapsamlı bir kaynak niteliğinde.


ISBN: 9786055069124

Baskı Sayısı: 2. Baskı

Basım Tarihi: Kasım 2015
Baskı Yeri: Ankara

Sayfa Sayısı: 160

Ebat: 19,5x26


Bu eseri oylarak yorumlayabilirsiniz. Lütfen yorumlarınızın bilgi verici, açıklayıcı ve adil olmasına dikkat ediniz.
Oyunuz
Adınız ve Soyadınız
Eposta
Yorumunuz

BU KATEGORİDE EN ÇOK SATAN ÜRÜNLER

1
Yoga 1. Kitap: Surya’dan Patanjali’ye

2
Siddhartha’nın Beyni
4 adet satıldı
36,00

3
Meşgul İnsanlar İçin Meditasyon

4
Yoga Anatomisi
3 adet satıldı
40,60

5
Modern Yoganın Kadim Kökleri

6
Karakteri Değiştirmek
1 adet satıldı
19,44

7
Meditasyon
1 adet satıldı
11,25

8
Yoga Prana Vidya Biyoenerji Bilimi

9
Yoga - Çakra Enerji Merkezleri Bilimi

10
Hayatla Mücadeleden Yaşamaya Geçiş


ETİKETLER
,