Pegem.Net



../resim/urun/9525_B.png
Hafiflik

Editör(ler) :
Yazar(lar) : Ray Rizzo 
Yayınevi: Alfa Yayınları

17,36 % 25 indirim
23,15

Sepete At
Yaklaşık 3 iş günü içerisinde tedarik edilir.
Kargo Koşulları: Kredi kartı/havale/eft ile siparişlerde; Kargo ücreti 7,5 ' dir. 75 üzerinde siparişlerde kargo ÜCRETSİZDİR.


Yoga, Pilates, dans ve fiziksel egzersizin birçok farklı stili vardır. Ancak tüm bu disiplinlerin özünde bedeni özgürleştiren ve zihnin kilitlerini açan ortak bir hareket kodu, asli olan bir takım egzersizler ve teknikler vardır. Bu kitap bunları işlemektedir.

Bu kitabın içeriğinde öğretici bir DVD , beslenme, nefes ve metafizik konularında bölümler vardır. Hafiflik, üç ana bölümden oluşmaktadır:

ØBakım Hareketleri Seti: Rahatlık için egzersizler

ØTedavi Edici Hareketler Seti: İyileşme için egzersizler

Øİlerleme Hareketleri Seti: Ustalık için egzersizle

State University of New York’un Holistik Sağlık Bilimleri bölümünden derece almıştır. Pilates ve Yoga eğitmenliği sertifikasına sahiptir ve aynı zamanda masaj uzmanıdır. Ray Rizzo, Hafiflik sanatını Avrupa ve Amerika’da yaymak için çalışmalarını sürdürmektedir.

"Umuyorum ki dövüş sporları yapanlar, bu sporların dekoratif dalları, çiçekleri ve yapraklarından çok kökleri ile ilgilidirler.

Hangi yaprağı, hangi dalların dizaynını veya hangi çiçeği sevdiğinizi tartışmak boştur. ünü anlayınca ondan yetişen her parçayı anlarsınız."

-Bruce Lee


ISBN: 9786051060002

Baskı Sayısı: 1. Baskı

Basım Tarihi: Haziran 2008
Baskı Yeri: İstanbul

Çeviren: Piraye Erdoğan 

Sayfa Sayısı: 230

Ebat: 14x20


Bu eseri oylarak yorumlayabilirsiniz. Lütfen yorumlarınızın bilgi verici, açıklayıcı ve adil olmasına dikkat ediniz.
Oyunuz
Adınız ve Soyadınız
Eposta
Yorumunuz

BU KATEGORİDE EN ÇOK SATAN ÜRÜNLER

1
Beslenme
1360 adet satıldı
37,38

2
Müzikle Terapi
534 adet satıldı
12,15

3
9 Ay 10 Gün
14 adet satıldı
43,20

4
Otizm...Şart mıydı! Nerede Kalmıştık?

5
Sağlık Bilişim Sistemleri

6
Diyabetimi Seviyorum
2 adet satıldı
12,50

7
Masaj
2 adet satıldı
12,50

8
Liman İşçilerinin Sağlığı ve Güvenliği

9
Hayatı Keşfet
1 adet satıldı
33,33

10
İnsan Bilgisayar Etkileşimi ve Sağlığa Etkisi